慢性的な肩こりは、姿勢不良、首から肩をつなぐ 僧帽筋、肩甲拳筋などの筋肉の緊張、頸椎、 上部胸椎、肩甲骨の可動性不全などが考えられます。
アプローチの一例
頸椎、上部胸椎の矯正、鎖骨、肩甲骨の可動域を広げます。
予防のために一番大切なのは、普段の姿勢です。 不良姿勢改善のための指導をさせていただきます。
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