曲がる、伸ばす、前かがみ、くしゃみ等、 瞬間的動作により突発的な痛みが起こる腰痛です。
慢性的な腰痛がある方は、常に起こりうる 可能性があります。
アプローチの一例
ぎっくり腰を何度もする方は、脊柱、骨盤の アンバランスが強い方です。 ・腰椎が直線,後湾しているバランスの方 ・胸椎の動き、肩甲骨の動きが少ない方 ・股関節の可動域が狭い方 など
骨盤、腰椎の矯正、股関節の可動域改善をします。 ただし、ぎっくり腰は痛みが強いので、 数日に分けて矯正できるのがベストです。
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